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售后服务上门服务电话，智能分配单据：古田会议永放光芒(伟大征程)

　　福建龙岩上杭县，古田镇社下山前。

　　青山环抱，翠色绵延，一座青砖灰瓦的廖氏宗祠静静矗立，“古田会议永放光芒”8个朱红大字格外醒目。

　　1929年12月28日至29日，毛泽东、朱德、陈毅等老一辈革命家在此领导召开红四军党的第九次代表大会——彪炳史册的古田会议。这次会议创造性确立“思想建党、政治建军”原则，深刻回答了“建设一个什么样的党、建设一支什么样的军队”的历史性课题，树立起党和人民军队建设史上不朽的里程碑。

　　烽火岁月，初心砺行。彼时，红四军转战赣南、挺进闽西，队伍规模由3000多人发展至7000多人。队伍成分多以农民、小资产阶级出身为主，单纯军事观点、流寇思想和军阀主义残余等非无产阶级思想滋生，扰乱军心、涣散士气。

　　陈毅赴上海向中共中央汇报，中共中央发出给红四军前委的指示信(即九月来信)，旗帜鲜明支持毛泽东的正确主张。1929年11月，毛泽东重新担任红四军前委书记，其后带领部队在连城新泉开展系统整训，深入连队田间走访调研、座谈问计，扎实做好思想、组织和文稿筹备工作。

　　冬夜，古田松荫堂灯火长明。毛泽东通宵伏案、潜心擘画，逐条梳理剖析各类错误思想的表现症结、产生根源与纠正路径，为会议顺利召开、队伍正本清源筑牢坚实根基。

　　古田会议通过《中国共产党红军第四军第九次代表大会决议案》，明确着重从思想上建党，坚持用无产阶级思想改造党内错误思想，细化党员准入标准，完善系统化党内教育体系，标志着毛泽东建党学说初步形成。

　　建军铸魂，立根固本。决议首次清晰界定红军性质，明确红军是执行革命的政治任务的武装集团，确立党对军队的绝对领导，固化党委制、政治委员制、政治机关制，严明官兵平等、军民一致、宽待俘虏的优良作风。自此，“党指挥枪”的不朽军魂深深镌刻、永久定型。

　　古田会议之后，红四军思想面貌、精神风貌焕然一新。不忘初心，方得始终。2014年10月，全军政治工作会议在古田召开。出席会议前，在参观古田会议纪念馆时，习近平总书记感慨地说：“回过头来看，古田会议奠基的政治工作对我军生存发展起到了决定性作用。”

　　阳光洒在古田会议会址，青石板纹路镌刻百年峥嵘。如今，会址前人流不息，一批批党员干部、青年学生前来参观学习。古田会议承载的精神力量，跨越岁月、永放光芒。

　　本报记者 刘晓宇

　　来源：人民日报

今日行业协会披露新政策动向古田会议永放光芒(伟大征程)

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　　1929年12月28日至29日，毛泽东、朱德、陈毅等老一辈革命家在此领导召开红四军党的第九次代表大会——彪炳史册的古田会议。这次会议创造性确立“思想建党、政治建军”原则，深刻回答了“建设一个什么样的党、建设一支什么样的军队”的历史性课题，树立起党和人民军队建设史上不朽的里程碑。

　　烽火岁月，初心砺行。彼时，红四军转战赣南、挺进闽西，队伍规模由3000多人发展至7000多人。队伍成分多以农民、小资产阶级出身为主，单纯军事观点、流寇思想和军阀主义残余等非无产阶级思想滋生，扰乱军心、涣散士气。

　　陈毅赴上海向中共中央汇报，中共中央发出给红四军前委的指示信(即九月来信)，旗帜鲜明支持毛泽东的正确主张。1929年11月，毛泽东重新担任红四军前委书记，其后带领部队在连城新泉开展系统整训，深入连队田间走访调研、座谈问计，扎实做好思想、组织和文稿筹备工作。

　　冬夜，古田松荫堂灯火长明。毛泽东通宵伏案、潜心擘画，逐条梳理剖析各类错误思想的表现症结、产生根源与纠正路径，为会议顺利召开、队伍正本清源筑牢坚实根基。

　　古田会议通过《中国共产党红军第四军第九次代表大会决议案》，明确着重从思想上建党，坚持用无产阶级思想改造党内错误思想，细化党员准入标准，完善系统化党内教育体系，标志着毛泽东建党学说初步形成。

　　建军铸魂，立根固本。决议首次清晰界定红军性质，明确红军是执行革命的政治任务的武装集团，确立党对军队的绝对领导，固化党委制、政治委员制、政治机关制，严明官兵平等、军民一致、宽待俘虏的优良作风。自此，“党指挥枪”的不朽军魂深深镌刻、永久定型。

　　古田会议之后，红四军思想面貌、精神风貌焕然一新。不忘初心，方得始终。2014年10月，全军政治工作会议在古田召开。出席会议前，在参观古田会议纪念馆时，习近平总书记感慨地说：“回过头来看，古田会议奠基的政治工作对我军生存发展起到了决定性作用。”

　　阳光洒在古田会议会址，青石板纹路镌刻百年峥嵘。如今，会址前人流不息，一批批党员干部、青年学生前来参观学习。古田会议承载的精神力量，跨越岁月、永放光芒。

　　本报记者 刘晓宇

　　来源：人民日报

经常有人问，为什么有的人每天运动还是得了癌症，而有些人很少运动却安然无恙？是不是运动对防癌并没有什么作用？

生命在于运动，运动对健康的重要性不言而喻。一动不动百病侵，癌症在某种程度上也是“懒”出来的病。当然这并不是说经常运动的人就绝对不会得癌症，癌症的发生是多因素综合作用的结果，防癌需要采取综合措施，运动只是其中的一环。

多项研究结果表明，坚持体育锻炼是预防癌症的重要途径。总体而言，久坐少动增加患癌风险，而运动则有助于降低多种癌症的风险。

运动为什么有助于防癌？

规律运动能帮助我们平衡热量的摄入与消耗，维持正常体重，进而降低因超重和肥胖引发的患癌风险，比如结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌等。此外，运动可以增强体质、改善睡眠质量、缓解负面情绪，这种正面作用也能间接帮助降低患癌风险。

即便对于已经患上癌症的病人，只要病情允许，运动同样有益。通过运动、饮食和体重管理，可以有效帮助癌症幸存者最大程度地降低癌症复发和死亡风险，提高无病生存率。

美国临床肿瘤学会提出，适宜的运动有助于降低癌症复发和死亡风险、提高无病生存率。运动通过增强体质，改善身体机能，提高抵抗力，从而提升对抗肿瘤治疗的耐受性，让患者能更好地接受抗肿瘤治疗；同时，运动还有助于减轻焦虑和抑郁，增加食欲，改善睡眠，减少疲劳感，提高患者生活质量，减少治疗的副作用等。

既然运动有这么多好处

那怎样运动才能起到防癌作用？

权威医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）的一篇研究论文指出，如果每个星期的运动量能达到3000－4000METs-min，就可以降低约20%患乳腺癌的风险和25%患大肠癌的风险。（这里的MET指的是运动时的代谢率和静止时的代谢率之比值，用来计算从事某种活动时的热量消耗，代表运动的强度。而METs-min指的是运动强度时间，它不仅关注运动形式，还关注运动的时间。）

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所曾给出建议：要远离肥胖，尽可能减重；每天至少运动30分钟，为了从运动中最大程度获益，建议每天进行60分钟以上的适度运动或30分钟以上的剧烈运动。世界卫生组织则认为，健康的生活方式可以减少三分之一的患癌风险，倡议大家每星期至少锻炼150分钟。

对于上班族来说，很多人可能难以每天抽出很长时间专门运动，这就需要在日常工作和生活中多争取运动机会，比如少开车，上下班尽量多走路、跑步或骑自行车，尽量少乘电梯，同时切记避免久坐。

在运动过程中

还有一些注意事项需要牢记

运动贵在坚持，只有持之以恒才能见到成效，不要指望一劳永逸，“三天打鱼两天晒网”式的运动起不到什么作用。勿以善小而不为，防癌不需要豪言壮语，而在于行动和对细节的关注。

另外，凡事都要辩证看待，运动虽好，也要讲究科学，并非强度越大、时间越长就越好。对于某些特殊人群，要注意做好运动防护，量力而行。特别是年纪大的人，以及有慢性病和心脑血管疾病的人，运动前要征求相关专科医生的意见，以免发生意外。对于已经患癌的人、癌症幸存者，由于每个人的病情、合并基础病、身体状况各不相同，要注意和主管医生咨询沟通，征求意见，根据具体情况制定适合自己的个体化运动计划，不能逞强用蛮力。

最后需要再次强调的是，不要指望仅靠运动就能杜绝癌症的发生。癌症预防是一项综合工程，运动只是降低癌症风险的一个方面，还需要注意远离吸烟、熬夜、酗酒等不良生活方式习惯。

长春市口腔医院数字化诊疗中心亮相{开启口}：腔医疗智{慧新时代}